今天早上要值班，确切的说，应该说值一天的班。不过我挺感谢上天的。因为昨天下雨，今天早上不跑操，所以我就有时间送儿子去上学。不过有点儿紧张。还好还好。我想一切都是最好的安排吧。这两天体重蹭蹭的往上。感觉也没有吃什么。今天晚上吃了晚饭。长一点也正常。这几天可能有点特殊情况，体重一直在涨。不过我觉得肚子好像变大了一样。自己一定要引起重视。不过这两天肚子都不太好受。等等我要贴一下暖气，把肚子暖一下。今天早上我没有运动。把儿子送到学校以后，我回来到学校。不知道干了点什么，就该去吃饭了。早上的时候，我吃了半个馒头。中午的时候，我吃了一个馒头。晚上的时候我吃了两个包子。还有菜所以明天要少吃一点。只有这样才能保持自己现在的体重。虽然每天都有饥饿的感觉，但是我觉得自己还可以坚持。今天晚上我在操场跑了几圈，又走了几圈。感觉腿有一点酸。明天还要继续运动。我想明天5:20起床，然后把某个小时，6点正好叫儿子送儿子去学校，以后再回来，还可以玩半个小时。这样的话早上就可以跑。钥匙我想慢慢的跑。慢慢的锻炼。我真的是最好的锻炼之一。一定要有自己的节奏，有自己的目标。不强迫自己。也不跟风。始终清清晰晰的认识自己。不知道自己想干什么？晚上没有。力量训练真有一点遗憾。明天还要继续。生活就是这样。有时候你不想的事情才会发生。你期望的事情他可能会推迟。只要我们有足够的耐心，一切都会好的。现在对于我来说就是照顾好自己。把时间用在自己身上。用在健康和快乐上。只要我们的生活是开心快乐的。那么我们的人生就有了意义。真正的痛苦来源于不能接受自己。我们要彻彻底底的接受自己。不管是好的还是不太好的。好的地方我们坚持，不太好的地方我们改正。人无扰完人。我们总要向着更好的人或者更好的事，我靠。所以我们没有失望。我们只有坚持。我们的坚持是因为我们享受这种坚持。而不是苦哈哈的。我们愿意把时间用在让自己变得更好上面。我想有肌肉。我想有更好的身材。所以我要去追求玩游戏有好的口才。那就去练。学会接话，要学会听话。更要学会理解。当我们面对一团乱麻时，我们不知道怎么做。当我们你出透析以后什么事都可以迎刃而解。今天值班感觉有点儿所以有点睡不着。明天要早点睡。今天一共上了两节课。上课的时候一定让学生边写边读，边记。要这样我们才可以。让学生掌握的更好。生活里面没有如果。只有结果。努力不一定有好的结果，但是不努力一定不会有好来接我。可能大概率的事情。我们就不在这里仔细演算了。我看好你哦，加油！

儿子，妈妈想对你说有的时候妈妈也无能为力。我希望你努力努力，再努力。儿子，妈妈看好你。你是一个有自己思想的孩子。你会有自己的追求的。儿子加油，加油加油！