今天有点儿生气。来说好的不生气。看来还是要多修心了。自己宠爱的孩子，既然这样对自己，这说明了自己做错了。还要自己生气，惩罚自己。你真的是太傻了。刚才刷了一个视频。觉得说的很对。一个人最大的伤害。是来自你周围的人。所以你要修心，修的一切都无所谓，修的一切都可以看得惯，修的一切都可以不放心上。本来有一个头疼的，现在再来一个让你更头疼的。所以你一定要爱护自己。一定要心疼自己。干什么就干什么。不一定要非得怎么样？是一定要让自己气愤，要让自己知道自己想干什么。什么事情都在于自己的想法。也许你真的错了，为什么还不改呢？做一个爱自己的人。记住，你首先要学会爱自己。你才有可能。会爱别人。要你的爱才不是控制。不是发泄。所以不要急着给自己定义什么。要先学会如何爱。当你一个人对抗好几个人的时候，你别说无语。也没有什么了，因为你不在意。做你真正想做的事情，做你热爱的事情。只有这样你才知道什么是最重要的。让我们以平静的心做自己，想做的事。

今天早上很高兴，跑了一个10km，感觉还好。就那样一圈一圈的跑，也没感觉跑的很快。泡完以后又去又去拉伸了一下，回到家里没有什么。感觉我接下来的时间就让自己尴尬了。在那儿一直玩一直玩。有点儿有点儿放纵自己了。今天下午又睡觉也没睡好。你今天可能就是这样，心情不太好吧。今天晚上我还是去散步了。虽然我有点儿纠结，但是我觉得我还是要坚持。坚持做自己想做的事情，这会给自己带来快乐。我去到了人民路的人民公园。我看到一种五扭的特别的好看。是自己不会。以后要多去看看，多学学。原来舞蹈真的是很好看的。回来的时候路过一个零食店。没买什么零食。就是想看看他那山楂条是怎么卖的。我就去大超市买了一点山楂条。超市的人很多，人挤人的。买完山楂条去结账的时候，一个女的站到了我的前面，我很讨厌，但是我没有说什么。让自己做好事，让一下吧。结完账出来以后，感觉自己有点儿累，坐到那儿休息了一下。然后看一下时间，9点多了就回到家里睡觉吧。回到家里我就刷牙洗脸。开始睡觉。天不想说话。今天要自己睡。生命给予我们的时间不是太多。一定要学会独处，一定要学会爱自己。今天做的不好的地方就是谢斯底里的发泄了两次。细想想，这样没什么用。亲爱的，只有我自己，别人不会在意的。有时候是别人让你生气，是你自己生气。伤害的是你自己，没有人在意你的感受。所以以后千万不要伤害自己。爱自己，爱自己。只有这样你才知道自己该怎么做才有了。以后的方向。好好的想吧，你的情绪是在哪个地方出现了问题，这个你一定要想清楚。避免下次再出现这样的问题。你肯定是压抑了自己的一个情绪，所以你才用坏情绪来影响自己了。有的时候该说的话一定要说。有的时候该做的事一定要做。不能拖泥带水的不说，这样会影响你的情绪。

今天想对儿子说的话是儿子。今天妈妈又发脾气了，是因为你和学的同学一起打游戏。打了那么长时间，你不该对妈妈有些交代吗？你没有。你还觉得理直气壮，你还觉得怎么样？所以妈妈说了一些不该说的话。没有办法，我还是一个感性的人。是我很想你知道你爷爷奶奶家的时候，我很想开车去把你接过来。但是我觉得自己不能那样，感觉自己有点儿疯狂。你自己有点儿太在意你了一样。也许也许是我错了吧。