通过阅读，万俟兮了解到，武修主要是炼体。何谓炼体？炼体就是指身体通过不同的历练与药浴的修补与强化。由表及里的强化，分为铜铁银金四个等级。先炼皮肤再炼肌肉，由表及里。不仅可以提升肉体的强度，还能提升经脉的韧性与宽度，提升灵修的修炼速度，大成者可成金刚不坏之身。

万俟兮心想这么多的益处，我一定要试试。但是为什么从未听说有人这般修炼过呢？

“姐姐是不是很疑惑为什么没有人这样修炼。姐姐可知我给你的书籍及功法，是上古古书，不是所有人都能看到的。据我所知，这样的书籍至少在往上好几个世界才有的，目前这个世界应该是没有的。其次就算有这样的书籍，但是很多药材是可遇不可求的，一般人连药材都不能集齐。有些人哪怕能收集到药材，也会因为过程中的疼痛而放弃。姐姐还要修炼吗？”沁泠解释道。

万俟兮想，既然再次来过，何不放手一搏，尝试一下也不是什么大问题。自己也不会仅仅在这一个大陆，还会去更远的大陆，可以收集药材，要是自己成功了呢？即便是不成功，但是自己的身体也得到了一些强化，何乐而不为呢？

“我愿意，泠泠，我想试一试。哪怕修炼不到大成，到也是有益处。”万俟兮回答道。

“好，那我这就将炼体的功法与这本炼体百药籍给姐姐。希望姐姐要坚持下去哦。姐姐才开始的药材比较低级，空间中是没有的哦，需要姐姐自己去找。”沁泠说道并用小手做加油的手势，来鼓励万俟兮。

万俟兮应了一句好，就开始坐下来静心的看书，了解需要的药材与注意事项。看时间差不多了，万俟兮出了空间。

万俟兮想不能让万俟嫣死的太痛快了，她不是喜欢仗着武力值欺负人吗？那就不要发育起来了吧。

“墨柒，进来。”万俟兮对着空气说道。

话音刚落，一个身着黑衣的女子出现在了万俟兮的房间里。万俟兮将洗灵草给了墨柒。

“墨柒，一会儿你……”

吩咐完，墨柒就飞了出去。

……

只见墨柒穿着黑衣，带着黑袍子，将脸全部捂住。潜入了万俟嫣的房间。

万俟嫣见黑衣人，心中感到奇怪，他们怎么会出现在这里？我们不一直都是在规定的地方相见吗？并且这位怎么和以前见面的好像并不是同一个。难道是贼人？